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2020.10.7

ファイン・ラボのプロテインは３層フィルトレーションにより、高いタンパク質含有率を実現しています。

2020.09.30

ファイン・ラボのサプリメントはすべて厳密な管理システムのもとに製造されています。

2020.09.30

ファイン・ラボのサプリメントをまだ試したことがない方へ、無料サンプルをプレゼントしています。

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FLF F-SPEC CREATINE MONOHYDRATE 100 500g

4,860 円(税込)

商品コード：flf0000003

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更なるパフォーマンス向上のためのエルゴジェニック～クレアチン

CREATINE MONOHYDRATE 100

FLF F-SPEC CREATINEのクレアチンはCreapure®を使用しています。混ぜ物などのない、純粋なクレアチンを提供致します。エルゴジェニック・エイドのクレアチンを正しく使い、最大限の可能性を引き出しましょう。これまでの自分を超えたいアスリートには、ファーストチョイスとなるに違いありません。

POINT1
エルゴジェニック・エイドとしてのクレアチン
サプリメントをそのまま訳すと「補助」となります。つまり食事などで摂り切れない栄養素を補給し、80%の栄養条件を100%にまで高めていくのがサプリメントの「補助」としての役割です。しかし、そこから更に引き上げるようなサプリメントもあります。それをエルゴジェニック・エイドと呼び、その代表がクレアチンなのです。

POINT2
クレアチンがエネルギーをつくる
人体のエネルギーは「ATP（アデノシン三リン酸）」から得られます。ATPはその名の通りリン酸が3個ついていて、そこからリン酸が1つ外れ、ADP（アデノシン二リン酸）になると、そのときにエネルギーが発生します。クレアチンを摂ると、体内で「クレアチンリン酸」になります。これがADPとくっつくことにより、「クレアチンリン酸＋ADP ⇒ クレアチン＋ATP」となり、ATPが産み出されます。つまりクレアチンを摂ることによって、体内でつくられるエネルギーを増やすことができるのです。

POINT3
クレアチンは筋肉量を増やす
クレアチンはエネルギーを作り出すだけでなく、炎症を抑えたり、トレーニングからの回復を早めてくれたりする作用もあります。また筋肉でたんぱく質が合成されるのをサポートする作用もあると言われています。またクレアチンは細胞内に水を引き込み、それによって細胞が膨れ上がって筋肉が増えるのを助ける働きもあるとされています。

POINT4
クレアチンによるメンタルサポート
クレアチンを使うことによって記憶力や判断力、処理能力などが高まったという報告も数多くあります。クレアチンは脳においてもエネルギーを産み出すために使われ、トレーニング後半での精神的な疲労から身体をまもってくれる作用も期待できると思われます。

POINT5
クレアチンの摂り方は
クレアチンはインスリンの働きが高まっているトレーニング中からトレーニング後や、食後に飲むことによって体内への取り込みを高めることが期待できます。毎日3~4gずつ摂ることによって一カ月後には体内のクレアチンレベルをマックスにすることが可能となります。なおクレアチンは細胞内に水を引き込むため、細胞外の水が足りなくなることによって筋肉が攣ることがあります。それを防ぐために水分は十分に飲むようにしてください。